http://kurera.se/
Där kan du få massa nyttiga tips på hur du kurerar dig, förebygger många hälsoproblem och ta del av forskning kring hälsa, livsmedel, motion med mera. Vår livsstil och våra vardagliga val påverkar oss i både stort som smått. Trots mina år på universitet och alla studier i hälsa och friskvård behöver jag ibland påminna mig om vad jag kan och bör förändra för att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Ingen kan göra allt men alla kan göra något. Jag måste emellanåt rycka tag i mig själv och ta kontroll över tillvaron.
Kika in och bli upplyst, inspirerad, intresserad eller låt bli. Valet är ditt.
(Någon som annars kan supermassor om friskvård och hälsa är min käre far! Ni kan ju även kika in på hans hemsida om ni inte har gjort det redan http://www.levfrisk.com )
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar